DoktorPotenz

Polsklachten

Einmal habe ich Sie alle in meiner vorherigen Beiträge sagen viel mehr über Rückenschmerzen und Nackenschmerzen, ist es Zeit, sich auf etwas ein wenig anders, um die Halswirbelsäule. In der Praxis bin ich regelmäßig bei Patienten mit oder polsklachten, so scheint es mir sinnvoll zu sein, es ist auch ein wenig mehr über ihn.

Was ist der Puls?

Um zu verstehen, was polsklachten, ist es zunächst wichtig zu bestimmen, was Ihren Puls tatsächlich ist. Das Handgelenk ist die Verbindung zwischen Ihrer hand und Ihrem Unterarm. Der Unterarm besteht aus 2 Knochen, der radius und ulna. Ihre hand hat 27 Knochen.

Was Sie sind und polsklachten oft?

Unten ist das Licht, ich legte das 3-Blatt-und die polsklachten, dass ich sehen in der Praxis, wo ich arbeite. Es kann natürlich sein, dass der andere Physiotherapeut, andere Beschwerden, um zu sehen, ob die Symptome, die Sie leiden nicht zu haben ist.

Karpal-tunnel-Syndrom (CTS)

Karpal-tunnel-Syndrom (CTS) wird verursacht durch eine Einklemmung des Nerven auf der Ebene des Handgelenks. Ein Nerv ist dafür verantwortlich, unter anderem für das Gefühl und power. Sie müssen sich vorstellen, dass, wenn ein Nerv eingeklemmt ist, die Sie fühlen und der Effekt wird geringer. Diese manifestieren sich in ein taub, Kribbeln oder schmerzhafte Gefühl in den Händen und Fingern. Es kann vorkommen, dass Sie die Dinge aus Ihren Händen und ließ es fallen. Der Schmerz dieser Menschen mit CTS erlebt und kann Sie ausstrahlen, um die Unterarm -, Ellenbogen-und auch die Schulter.

Alles in allem, das kann Recht nervig sein, aber warum ist es, dass ein Nerv eingeklemmt ist? Dies wird oft verursacht durch die Schwellung der sehnen neben dem Nerv liegen. Diese Schwellung wiederum wird oft durch Hormone verursacht. KLAR ausführen, ziemlich Häufig, in den Verlauf der Schwangerschaft und in den Wechseljahren.

Behandlung des Karpal-tunnel-Syndrom (CTS)

Der Physiotherapeut Behandlung von CTS ist relativ gering. Als Therapeut, ich kann Ihnen nur Ratschläge rund um das Handgelenk viel Ruhe. Der Arzt kann eine spalkbehandeling, oder eine Injektion zu geben, es ist nur eine Frage der viel Ruhe und Frieden. Die Beschwerden sind nicht über, dann den Arzt und den Patienten zum Neurologen, und bestimmt weiter die Politik.

Osteoarthritis

Bei Arthrose verschlechtert sich der Knorpel, was Sie zu polsklachten die Sie bekommen können. In der hand und der Finger, dort ist auch Knorpel, und die Tatsache, dass es die arthritis verhindert werden. Zusätzlich zu den Schmerzen, die Sie möglicherweise haben auch die Steifigkeit oder Verlust an Festigkeit. Ein typisches Bild von einer hand mit arthritis, und der "knochigen" Aussehen der Finger auf die Ränder der vingergewichtjes. Die arthritis im Handgelenk selbst, es ist selten zu sehen, so dass ich fast nie tun.

Behandlung von osteoarthritis

Der Physiotherapeut für Menschen mit Arthrose, vor allem in der Ausübung der Fähigkeit zu re-build. Der Schmerz ist oft ein Zeichen für eine überlast-situation, und wenn Sie über die Muskeln und trainieren, um mehr Steuern zu können, werden Sie weniger wahrscheinlich zu überhitzen. Zusätzlich zu den übungen, die Sie geben, als ein Arzt auch Beratung, um sicherzustellen, dass die gemeinsamen und die arthritis in den Tag zu Tag das Leben nicht unnötig belastet.

Rehabilitation nach einer Fraktur

Wie ich vorher gesagt habe, da Ihr arm und die hand aus der 29 obwohl, so ist es keine überraschung, dass ich eine Menge von Menschen, die einen Knochen in den arm oder die hand gebrochen. In den meisten Fällen sind diese Leute, wenn die Sanierung nach dem Pflaster von paris ganz und gar nicht nach plan. Die Bewegung kann sein, zum Beispiel, ist sehr steif durch die lange Zeit der nicht-Bewegung, oder wegen der schlechten Durchblutung der Muskeln, sehnen und Knorpel.

Die Behandlung, die rehabilitation nach einem Knochenbruch

Nach einer Pause, die Bewegung langsam abgeholt. Gips ist ein Häufig für einen langen Zeitraum der Zeit, und damals, im Handgelenk, hand und Finger bewegen sich nicht, das macht es ein wenig steif und den Blutfluss, die kann kleiner sein. Die Physiotherapeutin behandelt, die durch eine stimulierende massage, rektechnieken und beweegtechnieken gemeinsames und zurück laufen, um den Blutfluss zu helfen.

Übungen

Nicht in der Lage, sich zu bewegen als Ergebnis der die Muskeln für einen Zeitraum von Zeit, und damit macht, ist verloren. Es ist daher wichtig, nach einer gewissen Zeit einen cast wird verwendet, um den laden wieder, und langsam aufbauen, durch tun übungen. Bei der Behandlung von osteoarthritis und zur rehabilitation nach Fraktur, die Verwendung von übung, um die Belastung zu erhöhen. Hier sind 2 übungen, die ich habe zu verwenden, die macht in Ihre hand zu verbessern und zu erhöhen die polsklachten reduziert. Wenn Sie Schmerzen während den übungen, mein Rat an Sie ist, hier zu sein, um es zu stoppen! Das bedeutet wahrscheinlich, dass die übung zu schwer ist.

 

  • Knijpkracht. Quetschen ist eine übung, bei der man fast alle Muskeln in Fingern, hand, Handgelenk, und, Unterarm, im Einsatz. Um dies zu tun, nehmen Sie einen weichen ball oder stress-ball. 3 Serien von 10 bis 15 mal stärker als quetschen, mit einer minute Pause zwischen den sets.
  • Beugen und Strecken. Die Bewegung der Mehrheit im Handgelenk durch biegen und dehnen. In dieser Bewegung, trainieren Sie für eine halbe literflesje, um es zu füllen mit Wasser, und halten Sie es in Ihrer hand. Dann legen Sie Ihre Hände auf den Rand des Tisches, und beugen und Strecken Sie Ihre Hände soweit wie möglich. 3 Serie 10-bis 15-mal mit einer minute Pause dazwischen.